Programa de Profundización
Taller de Iniciación al Yoga
con Miguel Ángel
¿En qué consiste?
¿Quieres comenzar en Yoga y te gustaría hacerlo con cierta seguridad? tanto para asistir clases grupales como para desarrollar tu propia práctica en casa. Hemos preparado un taller de 3 horas para que afiances los conocimientos básicos y que tu entrada en el yoga sea un éxito. Preparado por Miguel Ángel, contará con una parte teórica y otra práctica, tanto de Filosofía del Yoga como Asanas.
¿Qué aprenderás?
- Respiración: cómo funciona tu respiración, pranayamas, respiración Ujjayi.
- Saludos al sol: transiciones, Addo Mukha Svanasana.
- La importancia de un corte fuerte.
- Posturas de equilibrio.
- Torsiones y extensiones laterales.
- Bases de la filosofía del yoga.
- Saludos al sol: transiciones, Addo Mukha Svanasana.
- La importancia de un corte fuerte.
- Posturas de equilibrio.
- Torsiones y extensiones laterales.
- Bases de la filosofía del yoga.
Conoce a la profe
Su motivación como practicante de yoga-asana es desde siempre el conocimiento de sí mismo desde el trabajo del cuerpo físico, por esto su práctica está fundamentada por las enseñanzas que tanto Pattabhi Jois como B.K.S. Iyengar legaron a sus discípulos.
“Me gusta desarrollar clases austeras centradas en el trabajo de asana usando materiales para un mejor acceso a la alineación del cuerpo del practicante”. Nos cuenta Miguel Ángel.
Son clases accesibles a todo público que tenga una disposición al aprendizaje, a la concentración y capacidad de trabajo para llevar al cuerpo a nuevos lugares.
Tras años de práctica, Miguel Ángel obtuvo la certificación Profesional en Yoga en 2021, formación que actualmente complementa con el proceso de mentoria para la certificación de Yoga Iyengar ®️ por la Asociación de yoga Iyengar de España AEYI.
Fue practicante de yoga en YOU SOLO YOGA desde nuestros inicios, y tras desarrollar sus prácticas como instructor de yoga ahora es uno de nuestros profesores más queridos y valorados.
“Me gusta desarrollar clases austeras centradas en el trabajo de asana usando materiales para un mejor acceso a la alineación del cuerpo del practicante”. Nos cuenta Miguel Ángel.
Son clases accesibles a todo público que tenga una disposición al aprendizaje, a la concentración y capacidad de trabajo para llevar al cuerpo a nuevos lugares.
Tras años de práctica, Miguel Ángel obtuvo la certificación Profesional en Yoga en 2021, formación que actualmente complementa con el proceso de mentoria para la certificación de Yoga Iyengar ®️ por la Asociación de yoga Iyengar de España AEYI.
Fue practicante de yoga en YOU SOLO YOGA desde nuestros inicios, y tras desarrollar sus prácticas como instructor de yoga ahora es uno de nuestros profesores más queridos y valorados.
Este programa es para ti si
- Quieres comenzar en yoga y quieres hacerlo con una base.
- Ya practicas yoga y quieres afianzar tus conocimientos sobre alineación y asanas.
- Quieres avanzar en tu práctica incorporando nuevos conocimientos.
- Ya practicas yoga y quieres afianzar tus conocimientos sobre alineación y asanas.
- Quieres avanzar en tu práctica incorporando nuevos conocimientos.
11 de enero
10 a 13 horas
28 euros (25 euros YOU)
Apúntate
Programa de Profundización
Taller de Iniciación al Yoga
con Miguel Ángel
¿En qué consiste?
¿Quieres comenzar en Yoga y te gustaría hacerlo con cierta seguridad? tanto para asistir clases grupales como para desarrollar tu propia práctica en casa. Hemos preparado un taller de 3 horas para que afiances los conocimientos básicos y que tu entrada en el yoga sea un éxito. Preparado por Miguel Ángel, contará con una parte teórica y otra práctica, tanto de Filosofía del Yoga como Asanas.
¿Qué aprenderás?
- Respiración: cómo funciona tu respiración, pranayamas, respiración Ujjayi.
- Saludos al sol: transiciones, Addo Mukha Svanasana.
- La importancia de un corte fuerte.
- Posturas de equilibrio.
- Torsiones y extensiones laterales.
- Bases de la filosofía del yoga.
- Saludos al sol: transiciones, Addo Mukha Svanasana.
- La importancia de un corte fuerte.
- Posturas de equilibrio.
- Torsiones y extensiones laterales.
- Bases de la filosofía del yoga.
Conoce a la profe
Su motivación como practicante de yoga-asana es desde siempre el conocimiento de sí mismo desde el trabajo del cuerpo físico, por esto su práctica está fundamentada por las enseñanzas que tanto Pattabhi Jois como B.K.S. Iyengar legaron a sus discípulos.
“Me gusta desarrollar clases austeras centradas en el trabajo de asana usando materiales para un mejor acceso a la alineación del cuerpo del practicante”. Nos cuenta Miguel Ángel.
Son clases accesibles a todo público que tenga una disposición al aprendizaje, a la concentración y capacidad de trabajo para llevar al cuerpo a nuevos lugares.
Tras años de práctica, Miguel Ángel obtuvo la certificación Profesional en Yoga en 2021, formación que actualmente complementa con el proceso de mentoria para la certificación de Yoga Iyengar ®️ por la Asociación de yoga Iyengar de España AEYI.
Fue practicante de yoga en YOU SOLO YOGA desde nuestros inicios, y tras desarrollar sus prácticas como instructor de yoga ahora es uno de nuestros profesores más queridos y valorados.
“Me gusta desarrollar clases austeras centradas en el trabajo de asana usando materiales para un mejor acceso a la alineación del cuerpo del practicante”. Nos cuenta Miguel Ángel.
Son clases accesibles a todo público que tenga una disposición al aprendizaje, a la concentración y capacidad de trabajo para llevar al cuerpo a nuevos lugares.
Tras años de práctica, Miguel Ángel obtuvo la certificación Profesional en Yoga en 2021, formación que actualmente complementa con el proceso de mentoria para la certificación de Yoga Iyengar ®️ por la Asociación de yoga Iyengar de España AEYI.
Fue practicante de yoga en YOU SOLO YOGA desde nuestros inicios, y tras desarrollar sus prácticas como instructor de yoga ahora es uno de nuestros profesores más queridos y valorados.
Este programa es para ti si
- Quieres comenzar en yoga y quieres hacerlo con una base.
- Ya practicas yoga y quieres afianzar tus conocimientos sobre alineación y asanas.
- Quieres avanzar en tu práctica incorporando nuevos conocimientos.
- Ya practicas yoga y quieres afianzar tus conocimientos sobre alineación y asanas.
- Quieres avanzar en tu práctica incorporando nuevos conocimientos.
11 de enero
10 a 13 horas
28 euros (25 euros YOU)
Apúntate